O número de internautas está a crescer em todo o mundo. Já deve andar na faixa dos mil milhões. Com o aumento do número, cresce também o tempo que cada um permanece em frente ao computador. As doenças profissionais como a LER ( Lesão por Esforço Repetido), antes restrito aos profissionais que trabalham horas com um computador, agora já incomodam cada vez mais os utilizadores comuns.
Existem regras básicas que, se seguidas, podem não só evitar um problema de saúde mais sério, mas tornar o tempo de trabalho ou navegação, em algo mais que eficiente, até confortável e de prazer. A altura do teclado, a distância do monitor, a postura ao sentar, se observadas juntas, podem não só aliviar mas evitar ou até resolver problemas, dores e desconfortos. Como o espaço aqui é restrito, a foto acima, ilustra bem o que estamos a dizer.
Os hábitos não são fáceis de perder, nem de adquirir. Só se consegue qualquer deles, deixar um mau e adquirir um novo e bom, com atenção e perseverança.
É melhor começar quanto antes, pois como diz o ditado: “É melhor prevenir que remediar”.

Fonte: http://bytnet.blogspot.com/search/label/ZonadeConforto

• As pessoas perguntam como foi o seu dia e você diz para lerem no blog.
• Deixa de sair com os amigos para ler comentários.
• Cria um personagem fictício para comentar no seu próprio blog.
• Comenta em vários blogs qualquer coisa, só para fazer propaganda ao seu.
• Carrega o blog várias vezes para aumentar o número de visitas no contador.
• Só escreve sobre assuntos que vão lhe render visitas através dos sites de busca.
• Nunca leu um livro, mas acha que pode escrever alguns.
• Fica arrasado com as críticas e nem consegue dormir.
• Quando está com outras pessoas, só fala de blogs e posts.
• Perde completamente a noção da privacidade, coloca posts com as piores histórias da família e dos amigos e ainda põe o nome, endereço e telefone de toda a gente.
• Não consegue ficar um minuto sequer longe do computador.
• Quando está longe, anseia pela hora de voltar para casa, verificar as estatísticas, os comentários e escrever sobre a sua preocupação em voltar para a frente do computador.
• Acha que as pessoas vão ter um ataque se você apagar o seu blog e desaparecer.
• Passa o dia pensando no que escrever no post.
• Fica deprimido se não tem assunto para que escrever.
• Fica deprimido porque ninguém comenta os seus posts.
• Fica deprimido se o número de visitantes diminui.
• Comemora sempre que o contador atinge os números redondos.
• Passa o dia a fazer propaganda do próprio site.
• Quando entra numa casa de banho pública, deixa o endereço do blog atrás da porta.
• Não aguenta sequer ouvir dizer a palavra blog.
• Já pensou em tornar-se um serial killer de blogueiros.
• Colocou uma foto no último post e está ansioso por ser reconhecido na rua.
• Os fotologs irão transformá-lo numa super estrela.
• Já não larga a máquina fotográfica. Todas as imagens merecem um post.
• Anseia por uma nova convenção de blogueiros.
• Acha que é famoso.
• Acha que é engraçado.
• Acha que deveria receber para escrever no blog.
• Acha que a sua vida dava um filme.
• Acha que é escritor.
• Acha que a sua vida é uma droga, mas que ficaria insuportável sem o blog.
• Acha que é interessante e que as suas histórias são impagáveis.
• Transforma qualquer assunto insignificante numa confusão só para chamar a atenção.
• Acha que é a criticar que verão que o seu blog e você existem.
• Passa a vida a pesquisar o seu nome e o do blog no Google para ver quem escreveu sobre você.
• Quando não tem nada para fazer, procura erros de português no blog dos outros.
• Faz comentários nos blogs populares, só para ganhar notoriedade.
• Sabe que tem um português sofrível, mas diz que não se importa e capricha nos erros.
• Fica indignado ao ver que o seu blog não saiu nos destaques dos servidores.
• Manda fazer cartões de visita com o endereço do blog.
• Passa mais de oito horas por dia a trabalhar no próprio blog.
• Noventa e nove por cento dos seus amigos têm blog.
• Seus últimos relacionamentos amorosos começaram via sistema de comentários.
  Terminou o namoro com um post.
  Já pensou em despedir-se para se dedicar mais ao blog.
• Quando está com amigos blogueiros e tem uma ideia para um post, avisa logo: "Eu primeiro! Ideia minha! Post meu!"
• Não perde a oportunidade de ser o primeiro a comentar um post.
• Sempre que é o primeiro a comentar um post escreve: "Primeiroooooo!"
• Só encontra com os seus amigos no ICQ ou Messenger.
• Coloca no blog a foto de alguém que não é você, mas jura a pés juntos que é.
• Quando viaja, não descansa até achar um cyber café.
• Fica de mau-humor quando o blog ou suas ferramentas saem do ar.
• O Weblogger já o deixou de cama por três dias.
• Fica andando de um lado para o outro quando o blog sai do ar.
• Só se relaciona com blogueiros famosos e ignora qualquer um que tenha menos de cem visitas diárias.
• Fica emocionado quando ganha um prémio e agradece como se tivesse ganho o Óscar.
• Informa-se das novidades pelo Top Links.
• Anda na rua a pensar que todos sabem quem você é.
• Verifica as estatísticas dos blogs antes de se dar ao trabalho de comentar.
• Já namorou o(a) autor(a) de um blog popular só para ganhar um link.
• Acha que um link no seu blog vale mais do que ouro na Serra Pelada.
• Não linka ninguém porque acha que não há blog melhor que o seu.
• Não linka ninguém porque não quer concorrência.
• Linka toda a gente porque quer links de toda a gente.
• Quando dorme, você sonha com um template novo.
• Coloca scripts para evitar que copiem os seus textos e imagens utilizando o teclado e o botão direito do rato.
• Você já pensou em colocar espaço para publicidade no blog.
• Quando o computador pifa, você pifa também.
• A internet fica lenta e você liga para o fornecedor e goza até com a mãe dos empregados.
• Não suporta mais escrever no blog, mas não consegue porque já não sabe viver sem comentários.
• Você grita, se puxa os cabelos e dá murros no computador quando expira o tempo de postagem e você perde um post inteirinho.
• Os seus últimos sonhos de consumo estão todos relacionados com o blog: notebook, câmara digital, webcam, speed...
• Passa o dia a actualizar o blog só para aparecer nos Últimos Blogs.
• Tem custos altíssimos para manter o blog como: domínio próprio, hospedagem, tráfego adicional, etc.
• Quando está com amigos blogueiros fica calado para evitar que as suas ideias sejam usadas por eles.
• Já pensou em vender o blog.
• Está a pensar seriamente em colocar uma foto sua de nu frontal com o endereço do blog para ver se ela se torna spam.
• Acha que o blog é a sua grande hipótese de se tornar uma celebridade.
• Mente descaradamente sobre o seu número de visitas, mesmo com o contador aberto.
• Copia descaradamente ideias velhas e diz a toda a gente que elas são suas.
• Deseja esganar o pescocinho da pessoa que copiou um texto seu e ignorou a autoria.
• Encontra esta porcaria de texto, percebe que esqueceu de citar diversos malefícios causados pelo blog, actualiza-o e perde mais alguns minutos da sua vida postando esta bodega.