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Quarta-feira, 10 de Junho de 2009

Maus chefes provocam ataques de coração... E só agora é que descobriram?

Está finalmente provado por um estudo científico que os maus chefes provocam ataques de coração!

 

Ora aqui está um editorial que me chamou a atenção como poucos nos últimos tempos, publicado no Destak de 26/11/2008 por Isabel Stilwell. Já passei por uma dezena de empregos, cada um pior que o outro, cada chefe pior que o anterior, um ou outro até se pode considerar mentecapto.

 
É uma daquelas verdades e situações que todos sabemos implicitamente, todos reconhecem, mas poucos têm a coragem de enfrentar. Cabe a nós todos alterar esta tendência.
 
Tal como os pais não têm formação para o ser, infelizmente a maioria dos chefes também não. Apesar de haver por aí muitos cursos de Gestão, ainda não deve existir uma cadeira de Gestão que ensine "Psicologia da Gestão para se Ser um Bom Chefe".

Aqui vai o artigo.
 
"Faz muito bem em ir ao ginásio, seguir uma dieta regrada, em evitar tabaco, álcool e por aí adiante. O seu coração agradece. Mas se quer mesmo garantir a sua sobrevivência, e apesar da dificuldade em encontrar novos empregos, fuja a sete pés dos chefes incompetentes, irascíveis e injustos, porque o efeito desta gente sobre a sua saúde pode revelar-se mortal. Pelo menos é o que diz o estudo de uma equipa sueca que acompanhou mais de 3 mil trabalhadores homens, com idades entre os 18 e os 70 anos.
A primeira tarefa pedida às cobaias foi a de que avaliassem a competência e o carácter de quem geria o seu trabalho. Depois, durante uma década, a sua saúde foi sendo avaliada, registando-se neste período 74 casos de empregados vítimas de problemas cardíacos graves, nalguns casos até fatais. Do estudo à lupa de todo este trabalho, foi possível perceber que existe, de facto, uma relação directa entre a doença e os maus chefes.
Era esse o factor de risco que todos tinham em comum, e que assumia mais peso do que factores de risco como o tabaco, ou a falta de exercício. Perceberam também que os efeitos secundários dos chefes maus era independente do tipo de trabalho desempenhado, da classe social a que pertenciam, das habilitações que possuíam e inclusivamente do dinheiro que tinham na sua conta bancária.
Descobriram, ainda, que o efeito que um incompetende a mandar provoca é cumulativo, ou seja, se trabalhar para um idiota aumenta em 25% a probabilidade de um enfarte, essa probabilidade crescia para 64% se o trabalhador se mantivesse naquela situação por mais de quatro anos.
A explicação é relativamente simples: quando alguém se sente desvalorizado, sem apoio, injustiçado e traído, entra em stress agudo que leva à hipertensão e a outros distúrbios que deterioram a saúde do trabalhador. Daí a importância do apelo que estes especialistas fazem de que as estruturas estejam atentas e «abatam» rapidamente os chefes que não merecem sê-lo."

in Editorial Destak, 26/11/2008
Por Isabel Stilwell

 

E aqui pode ver o artigo da Universidade de Estocolmo.

publicado pelo gato Straycat às 00:09

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Segunda-feira, 12 de Maio de 2008

"IKEA: enlouqueça você mesmo"... Com Ricardo Araújo Pereira

Mais um artigo delicioso do Ricardo na Visão, desta vez sobre o IKEA e as tropelias do "Faça Você Mesmo".

 

 

 

 

publicado pelo gato Straycat às 23:54

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Quarta-feira, 26 de Dezembro de 2007

7 Mitos de Saúde que até os médicos acreditam

7 grandes mitos médicos têm passado de boca em boca e são os próprios médicos a acreditar neles. São os seguintes:

  1. Beber pelo menos oito copos de água por dia.
  2. Nós usamos apenas 10% do cérebro.
  3. O cabelo e as unhas continuam a crescer depois de mortos.
  4. Ler com fraca iluminação dá cabo da vista.
  5. Cortar os pêlos faz com que eles voltem a nascer mais rápido e mais fortes.
  6. É perigoso usar o telemóvel nos hospitais.
  7. Comer peru torna as pessoas sonolentas.

Veja neste artigo se há algum fundamento de verdade nisso.

Os 7 mitos da medicina que enganam até os médicos

Um artigo da Birtish Medical Journal rebate os principais enganos. É errado dizer, por exemplo, que ler com pouca luz estrague a vista.

“Às vezes, até os médicos se enganam”, dizem os investigadores ingleses Rachel C. Vreeman e Aaron E. Carroll num artigo publicado neste fim de semana no British Medical Journal, na Inglaterra. Segundo o estudo, muitos dos médicos sabem que precisam actualizar o seu conhecimento com frequência, mas acabam por não questionar algumas crenças populares relacionadas com a saúde.

Os principais mitos são:


As pessoas devem beber pelo menos oito copos de água por dia
“Não existe nenhuma evidencia médica para sugerir esta quantidade específica”, diz o artigo. Segundo os investigadores, o mito pode ter surgido em 1945, após o Conselho de Nutrição da Inglaterra, que recomendava 8 copos de fluídos por dia. A diferença é que estes fluídos incluíam frutas, vegetais, café, leite e outros líquidos. O estudo lembra que o excesso de água pode ser perigoso.

Apenas 10% do cérebro é usado
Normalmente creditada de forma errada a Albert Einstein, a crença provavelmente surgiu no início do século 20, quando as pessoas queriam incentivar a população a atingir todo o seu potencial. Mas ela está longe da verdade segundo estudos recentes. Pesquisas que analisam imagens do cérebro e o metabolismo das células cerebrais apontam para a inexistência de áreas inactivas no cérebro.

Cabelo e unhas continuam a crescer após a morte
Impossível. O que acontece, segundo os investigadores, é que a pele da pessoa morta resseca e encolhe, o que faz com que unhas e cabelos fiquem mais proeminentes.

Rapar a cabeça faz o cabelo crescer mais rápido, mais escuro e menos liso
“Fortes evidências científicas negam esta crença”, diz o artigo do British Medical Journal. Um estudo realizado em 1928 de facto comparou o formato de cabelo rapado com o cabelo não-rapado para concluir que ele não cresce mais rápido, nem mais grosso. Os investigadores dizem que a aparência de ser mais escuro dá-se porque o cabelo mais recente ainda não perdeu a cor, o que acontece naturalmente com o tempo.

Ler com pouca luz estraga a vista
É verdade que ler com pouca luz cansa a vista, e pode diminuir temporariamente a sua capacidade, mas nenhum estudo encontrou danos permanentes na vista por causa disso.

Comer peru deixa as pessoas sonolentas
O estudo reconhece que muitas vezes as pessoas comem peru e sentem-se dessa forma, mas dizem que isso se dá pelo facto de a ave ser normalmente consumida em grandes banquetes e festas, especialmente de fim-de-ano, acompanhado de álcool e outras substâncias que podem causar sono. O estudo admite que o peru tem tryptophan, substância química envolvida no controlo do sono, mas diz que a ave tem tanto dela quanto galinhas e mesmo carnes vermelhas.

Telemóveis podem causar interferência nos hospitais
Nenhuma morte foi registada até agora por causa de interferência de telemóveis em equipamentos hospitalares, mas de facto já foram reportadas interferências menores e menos sérias. A pesquisa aponta, entretanto, que o uso de telemóveis pelos médicos melhora o fluxo de comunicação e pode ajudar no seu trabalho de tratar os pacientes.

 

Links

Fonte em português: http://blog7fm.blogspot.com/2007/12/os-7-mitos-da-medicina-que-enganam-at.html

Artigo do British Medical Journal:
http://www.bmj.com/cgi/reprint/335/7633/1288?maxtoshow=&HITS=10&hits=10&RESULTFORMAT=&fulltext=tryptophan&searchid=1&FIRSTINDEX=0&resourcetype=HWCIT

publicado pelo gato Straycat às 16:42

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